张倩在背着五十公斤铅块，双脚、单手各有一个二十五公斤哑铃，单手引体向上的同时，还伴随着双腿向前笔直抬起与身体形成了直角，接着又双腿向左右展开形成了空中横向一字马！
更过分的是，在腿部做这一系列动作的同时，双手竟然还时不时互换一下岗位！
也就是说，在右臂引体向上到最高点的同时，左臂把二十五公斤的哑铃抡起并抛向空中，就这样，左手抓住了单杠，右手接住了哑铃。
然后循环往复。
众人中有聪明的，在把舌头塞回嘴里以后，就用双手的大拇指勾住下巴，其余指头勾住鼻梁，从而严密封锁了自己的嘴巴，有效杜绝了跑出来看热闹的舌头被咬掉的可能。
张倩这惊世骇俗的一系列动作，不仅让一众支队长们看得目瞪口呆，也让训练场上正在自主训练的特警队员们纷纷停下自己的动作，围拢
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